3. März 2020 Thermeninsider

Körper & Geist im Einklang – Thermen mit Infrarotanwendung

Thermen Österreich – mit Wohlfühlfaktor Infrarotkabine

Was gibt es Angenehmeres, als den gesamten Körper mit wohltuender Wärme zu verwöhnen? Schon unsere Großmütter nutzten die Infrarotbehandlung, das sogenannte „Rotlicht“, zur Behandlung von Verspannungen und Verkühlungen. Eine Wärmeanwendung schenkt Wohlbefinden, vor allem an kühlen Tagen. Darüber hinaus versorgt sie Körper, Geist und Seele mit Streicheleinheiten. Infrarotanwendungen, vor allem kombiniert mit einem Dampfbad, stellen eine echte Bereicherung für den Wellnessbereich dar. Wir haben die Unterschiede und Besonderheiten für Sie unter die Lupe genommen und einige Thermen entdeckt, in denen Sie beide Angebote genießen können.

Dampfbad, Infrarotkabine oder Sauna?

Sie haben die Qual der Wahl. Alle drei Wärmeanwendungen tun dem Körper gut und alle bringen ihn zum Schwitzen. Das reinigt die Poren, Giftstoffe werden ausgespült, Kreislauf und Immunsystem werden gestärkt. Allerdings liegen im Gegensatz zu einer herkömmlichen Sauna mit 90 °C die Temperaturen im Dampfbad zwischen 45 und 50 °C. Die relative Lustfeuchtigkeit ist dagegen höher als in der normalen Sauna.

Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit sind in einer Infrarot-Wärmekabine ebenfalls relativ gering. Auch die Wirkweise ist unterschiedlich. Während die feuchte Hitze in einem Dampfbad auf die Haut und das Vegetativum stark anregend wirkt, empfinden Sie bei einer Infrarotbestrahlung von 45 °C eher wohlige Wärme und Tiefenentspannung, vergleichbar mit einem Sonnenbad am Spätnachmittag. Über die Bestrahlung des Körpers beginnen die Moleküle zu schwingen, was zu einer Durchwärmung von innen nach außen führt und ein heilsames Schwitzen auslöst. Die Durchblutung wird gesteigert und die Tiefenwärme verteilt sich im gesamten Körper.

Diese sanftere Wärmeanwendung ist deshalb vor allem für Menschen mit Kreislaufproblemen, Senioren und Kinder zu empfehlen. Die Tiefenwärme erreicht Gelenke, Knochen und tiefliegende Körperregionen und wirkt lindernd bei Beschwerden des Bewegungsapparates. Muskelverspannungen lösen sich, Herz und Kreislauf kommen in Gang, der Stoffwechsel wird angeregt und das Hautbild positiv beeinflusst.

Achtung: Menschen mit schweren Herzerkrankungen, akuten Entzündungen, Thrombosen, Koagulopathien und schwerem Diabetes mellitus, terminaler Niereninsuffizienz, hämolytischen Anämien und thyreotoxischen Krisen dürfen sich keiner Infrarot-Bestrahlung aussetzen.

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Thermen mit Infrarot-Wärmeanwendungen und Dampfbad in Österreich

Viele Thermen in Österreich bieten bereits ein breites Wellness-Angebot mit abwechslungsreichen Saunalandschaften – Dampfbad und Infrarot-Saunen inklusive. Wir haben hier eine paar Vorschläge für Sie:

Saunawelt Relaxium in Bad Ischl

Zusatzangebote: acht Saunen, Saunagarten, Hot-Whirlpool, Sole-Becken.

Saunadorf der Parktherme Bad Radkersburg

Zusatzangebote: Sanarium (sanfte Sauna mit niedriger Luftfeuchtigkeit)

Rogner Bad Blumau

Zusatzangebote: Salzgrotte, Weeresklimakabine, Alphashere, Gartensauna, Soledampfbad, Bio Sonarium mit Helarium, Aroma Entspannung, Finnische Sauna, Tauchbecken, Römisches Schwitzbad, Kräuter-Sanarium, Türkisches Dampfbad, Felsensauna